Иако во последно време често се среќаваат тврдења дека витаминот Д може да влијае на изгледот и големината на градите, медицинските експерти се децидни: станува збор за фикција, а не за факт, пренесува „Onlymyhealth“. Иако витамините се неопходни за телото, нивната улога во менувањето на обликот на телото, особено кога станува збор за ткивото на градите, е минимална или непостоечка.
Зошто се јавува оваа заблуда?
Заблудата дека витаминот Д помага во растот на градите произлегува од фактот што тој во науката понекогаш се класифицира како супстанца слична на стероид (секостероид). Поради неговата поврзаност со хормоналниот баланс, некои веруваат дека тој може да стимулира раст на ткивото. Сепак, витаминот Д нема ист ефект како естрогенот и прогестеронот, кои се единствените вистински „режисери“ на развојот на градите за време на пубертетот, бременоста и доењето.
Факти наспроти желби: Што вели науката?
Студиите спроведени врз жени кои земале високи дози на витамин Д во текот на една година покажале дека нема никаква значителна промена во структурата или густината на ткивото на дојката. Витаминот Д е фокусиран на:
- Апсорпција на калциум: Клучен за здравјето на коските.
- Здравје на клетките: Помага во контролата на нивниот раст, што всушност може да има заштитна улога во превенција на болести како ракот на дојка.
- Минерална рамнотежа: Ја одржува општата виталност на организмот.
Што навистина влијае на големината на градите?
Големината и формата на градите се дефинирани од фактори врз кои витамините не можат да влијаат:
- Генетика: Таа ја одредува основната форма.
- Масни клетки: Градите во голем дел се составени од масно ткиво, па промените во телесната тежина директно влијаат на нивниот волумен.
- Хормонални промени: Природните циклуси во телото се единствениот биолошки мотор за раст.
Вежбањето може да ги зајакне градните мускули (pectoralis), што визуелно може да ги подигне градите и да го подобри држењето на телото, но тоа не влијае на самото жлездено ткиво.
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
