Возењето по 17 часа без сон ги забавува човечките реакции идентично како и концентрација од половина промил алкохол во крвта. Овој научен факт го претвора обичното тргнување на пат по работниот ден во сериозна закана за животот на сите учесници во сообраќајот.
Истражувањето објавено во списанието „Nature“ потврди дека будноста од 17 до 19 часа го доведува мозокот во состојба еднаква на дозволената граница на алкохол во сообраќајот. Доколку останете будни цели 24 часа, вашите психомоторни способности паѓаат на ниво од дури еден промил алкохол. Ризикот ретко се јавува поради повеќедневно неспиење. Најопасна е ситуацијата кога ќе станете во седум часот наутро, ќе ја одработите смената и околу полноќ ќе тргнете на подолг пат за да избегнете метеж.
Зошто поспаниот возач е поопасен од пијаниот
Пијаните возачи главно реагираат бавно или прават погрешни проценки при сопирањето. Како кај екстремниот замор, така настапува микросон, односно краток прекин во работата на мозокот кој трае од една до неколку секунди.
При брзина од 90 километри на час, автомобилот за само една секунда поминува 25 метри целосно без контрола. Податоците од терен покажуваат дека возачите во моментот на несреќа предизвикана од микросон најчесто и не ја допираат сопирачката бидејќи пречката воопшто не ја ни виделе.
Анализата на американската фондација ААА открива дека и помалиот недостаток на сон прави огромна разлика. Возачите кои ноќта пред патот спиеле помалку од четири часа имаат 11,5 пати поголема шанса да доживеат сообраќајна несреќа.
Заблуди за разбудувањето и единственото решение
Триковите како пуштање гласна музика, отворање прозорец или џвакање мастика даваат лажно чувство на будност кое трае само неколку минути. Органите за реакција остануваат исто толку забавени без оглед на студениот воздух или бучната мелодија.
Единствениот ефикасен метод за преживување на ноќното возење е таканаречената „кофеинска дремка“. Постапката бара да застанете на безбедно место, да испиете шолја силно кафе и веднаш да се изолирате 15 до 20 минути со затворени очи.
Кофеинот почнува да делува во крвта дури по дваесетина минути, точно кога ќе се разбудите од краткиот сон. Оваа комбинација дава доволно енергија за безбедно да стигнете до најблиското место за вистински одмор.
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
