По вечер со вино, пиво или неколку коктели, истото прашање често се поставува наутро: дали алкохолот веќе го напуштил телото или е тоа само чувство што нè лаже?
Одговорот не е баш толку едноставен. Колку време ќе биде потребно за разградување на алкохолот зависи од количината што сме ја испиле, брзината со која сме пиеле, но и од индивидуалниот метаболизам. Она што е важно да се знае е дека не постои трик со кој можеме значително да го забрзаме овој процес – на телото едноставно му треба време, пишува „Здравје“.
Што всушност се случува кога пиеме алкохол?
Откако ќе го внесеме, алкохолот поминува низ дигестивниот систем и влегува во крвотокот. Од тој момент, црниот дроб почнува да го разградува со помош на ензими.
Алкохолот прво се претвора во други производи на разградување, а потоа во вода и јаглероден диоксид, кои телото може да ги исфрли. Проблемот е што овој процес има своја ограничена брзина.
Колку долго алкохолот останува во крвта?
Количината на алкохол во крвта се мери со неговата концентрација, односно тоа покажува колку алкохол има во крвотокот во даден момент.
Според информациите од „Здравство“, алкохолот може да се открие во крвта до околу 12 часа по консумирањето, додека постојат и специјални тестови кои не го бараат самиот алкохол, туку производите од неговиот метаболизам, па можат да покажат дека лицето пиело во текот на претходните неколку недели.
Затоа не постои универзално правило од типот „по шест часа сум целосно чист“.
Од што зависи колку долго ќе трае?
Неколку фактори можат да влијаат врз тоа како телото го апсорбира и обработува алкохолот.
Количината и видот на пијалакот секако се важни. Пијалаците со поголем процент на алкохол можат побрзо да ја зголемат неговата концентрација во крвта.
Храната исто така прави разлика. Ако јадеме пред и за време на консумирањето алкохол, апсорпцијата е побавна отколку кога пиеме на празен стомак. Оброците што содржат јаглехидрати и масти можат дополнително да ја забават апсорпцијата.
Важни се и конституцијата на телото, возраста и биолошкиот пол, како и индивидуалната чувствителност на алкохол. Поради сето ова, две лица можат да испијат приближно иста количина, но да имаат различна концентрација на алкохол во крвта и да реагираат различно.
А кафето? Ладен туш? Вода?
За жал, кафето не може магично да го забрза разградувањето на алкохолот од страна на црниот дроб. Истото важи и за ладниот туш, вежбањето или кој било друг популарен „трик“ што го користиме за да се обидеме побрзо да се разбудиме.
Можеби ќе се чувствувате поразбудени, но тоа не значи дека алкохолот исчезнал од вашата крв. Најсигурниот начин телото да се справи со алкохолот е времето.
Водата е, секако, корисна бидејќи помага во хидратацијата, особено ако сте пиеле алкохол во текот на вечерта, но таа не го забрзува разградувањето на алкохолот во црниот дроб.
Храната може да ја забави апсорпцијата, но не го „поништува“ алкохолот
Ако сте јаделе пред или додека пиете, алкохолот побавно се апсорбира во крвотокот. Ова може да влијае на тоа колку брзо се зголемува концентрацијата на алкохол во крвта.
Но, постои важна разлика помеѓу побавната апсорпција и побрзото елиминирање на алкохолот од телото. Храната може да го забави процесот со кој алкохолот стигнува до крвта, но не може едноставно потоа да го „поништи“.
Посебна претпазливост ако земате лекови
Алкохолот не треба да се гледа одделно од лековите што ги користиме.
Некои лекови, во комбинација со алкохол, можат да ја зголемат неговата концентрација во крвта или да предизвикаат несакани реакции. Алкохолот може да влијае и врз начинот на кој телото обработува одредени лекови.
Ако редовно земате терапија, најдобро е да се консултирате со лекар или фармацевт за тоа дали комбинирањето со алкохол е безбедно.
И најважно: не ја проценувајте вашата способност за возење според чувството
Можеби неколку часа по последното пиење се чувствувате сосема нормално. Сепак, ова не е сигурен показател дека алкохолот исчезнал од телото или дека сте способни да возите.
Ако сте пиеле, најбезбедна опција е однапред да организирате превоз – такси, јавен превоз или возач кој не пиел.
Постои голема разлика помеѓу „се чувствувам трезен“ и „нема повеќе алкохол во моето тело“. Единствениот вистински трик за таа ситуација е всушност едноставиот фактор: време.
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
