Додека се бориме со врелите летни денови, на нашето тело му е потребна лесна, но силна поддршка. Лекарите често предупредуваат на важноста од чистење на крвните садови, но ретко кој ни кажува дека решението често се наоѓа во нашиот фрижидер. Ако сте забележале дека нозете ви отекуваат, дека побрзо се заморувате или дека притисокот ви варира, време е да го пробате стариот народен рецепт кој се пренесува од колено на колено.
РЕЦЕПТ: ДОМАШЕН ЕЛИКСИР ЗА КРВНИТЕ САДОВИ
Сè што ви треба се намирници кои веќе ги имате дома:
- 200 мл домашен сок од домати (без конзерванси).
- 1 чешне лук (ситно изгмечено).
- Прстофат лута мелена пиперка (или малку свежо чили пиперче).
- Една лажичка сок од лимон.
Подготовка: Ставете ги сите состојки во сокот од домати, убаво промешајте и оставете да отстои 10 минути за да се „спојат“ вкусовите. Најдобро е да се пие наутро на празен стомак или еден час по лесен појадок.
ЗОШТО ОВА ФУНКЦИОНИРА?
- Домат (Ликопен): Покрај тоа што освежува, доматот е преполн со ликопен – антиоксиданс кој докажано го спречува стврднувањето на артериите.
- Лук (Алицин): Познат како природен антибиотик, лукот помага во регулацијата на холестеролот и ги опушта ѕидовите на крвните садови.
- Лута пиперка (Капсаицин): Ова е „тајната состојка“ која ја забрзува циркулацијата. Капсаицинот буквално ја „тера“ крвта побрзо да струи и спречува создавање згрутчувања.
- Лимон: Го чисти организмот од токсини и создава базна средина која му одговара на целото тело.
Забелешка: Иако овој напиток прави чуда за циркулацијата и за чувството на леснотија, имајте на ум дека балансот е најважен. Не претерувајте со лутата пиперка ако имате чувствителен желудник!
Што велите вие – дали верувате во моќта на ваквите природни еликсири или сепак повеќе ѝ верувате на аптеката?
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
