Ова е идеалното смути за почеток на работниот ден. Ќе добиете здрава доза на омега-3 масни киселини и есенцијални витамини и минерали за да бидете здрави и силни додека губите тежина.
Потребни состојки:
- 1 лажица лен протеин
- 1 шолја свеж спанаќ
- ½ авокадо
- 1 чаша бадемово млеко или млеко од соја
Начин на приготвување: Измешајте ги сите состојки заедно во блендер и... Уживајте.
Добар апетит!
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
