Актерката Паулина Манов, која долго време се бори со вишок килограми, откри како успеала да го промени својот начин на живот и да ослаби дури 30 килограми.
Паулина Манов признава дека патот до нејзината феноменална фигура не бил лесен и дека не била љубител на брзи решенија како апчиња за слабеење.
– Губев два килограми месечно. Се борев за секој грам бидејќи нема магични стапчиња што ќе го решат проблемот. Апчињата за слабеење не само што се нездрави, туку можат да имаат и сериозни последици, а килограмите брзо се враќаат. Најтешка е борбата со себе. Лесно е да се критикуваат другите, но честопати сме добри кон себе – изјави Паулина за „Стил“.
Промената на тежината, како што признава, била поттикната од животниот стрес. По смртта на нејзиниот татко и бременоста, таа се опуштила и јадела големи количини храна, особено тесто и слатки.
– Кога се погледнав во излозите додека поминував покрај нив, си помислив: „Леле, кој е ова?“ Не само што другите не можеа да ме препознаат, туку ни јас не можев да се препознаам – рече Паулина.
Откако престанала да дои, решила дека е време за диета и постепено барала диета што ѝ одговара. Пробала ригорозни диети, хроно диети и автофагија, но на крајот сфатила дека најмногу сака овошје и зеленчук. Понекогаш јадела риба и јајца, додека целосно го елиминирала месото од исхраната.
Една од најтешките жртви беше да престане да консумира шеќер.
– Откажувањето од шеќер е тешко, како откажување од дрога. Ако направите грешка и јадете нешто што не треба, не е голема работа, важно е да ја продолжите диетата следниот ден. Кога ќе се појават кризи, најдобро е да излезете надвор, да пиете вода, чај или лимонада. Чајот од ѓумбир е особено корисен, бидејќи лутото може да помогне во намалувањето на гладот – објаснува Паулина.
Актерката е во брак со Владимир Ѓорѓевиќ, драматург и професор по драма. Двојката повремено се појавува заедно во јавноста, секогаш привлекувајќи го вниманието на медиумите и јавноста.
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
