Џордан Питерсон е канадски клинички психолог и професор по психологија, а неговите вредни совети и мудри мисли се познати низ целиот свет. Покрај тоа, тој се смета за еден од највлијателните мислители денес, па затоа неговите изјави често се цитираат, но исто така им даваат моќ на луѓето. Неодамна сподели 42 правила за добар живот на својот Твитер профил, а овој пат ви ги претставуваме.
Џордан Питерсон се смета за еден од највлијателните мислители денес и некој што не се срами да каже нешто што му пркоси на модерниот наратив, поради што го бие глас на контроверзен експерт. Сепак, нема сомнение за неговата компетентност, а неговите книги, текстови и предавања се едни од најпопуларните во областа на психологијата во целиот свет. Ова се неговите правила за добар живот.
1. Кажете ја вистината... или, барем, не лажете
Вистината помага да се вклопи ужасната сложеност на човекот во едноставноста на неговиот збор. Вистината носи... Вистината е врвниот, неисцрпен природен ресурс. Таа е светлината во темнината.
2. Не правете работи што ги мразите
Внимавајте. Ако се најдете себеси како правите работи што ве тераат да се мразите себеси, размислете колку ќе ве чини ако продолжите да го правите тоа.
3. Однесувајте се на таков начин што можете да ја кажете вистината за тоа како се однесувате
Престанете да правите работи за кои знаете дека се погрешни и дека можете да престанете да ги правите. Можеби е мала работа. Тоа е во ред. Престанете и видете што ќе се случи. Така се оспособувате себеси.
4. Барајте го она што е значајно, а не она што е целисходно
Нема вера, нема храброст и нема жртва во правењето на она што е целисходно. Да имаш смисла во животот е подобро отколку да го имаш она што го сакаш, бидејќи можеби не знаеш што сакаш, ниту што навистина ти треба.
5. Ако мора да избереш, биди оној што прави работи, наместо оној што е виден дека прави работи
Ако ги исполнуваш своите обврски секој ден, не мора да се грижиш за иднината.
6. Обрни внимание
Што да правиш ако твојот живот не е како што треба? Обрни внимание. Обрнувањето внимание е како да гледаш нешто што не го знаеш. Тоа е неверојатно моќна сила.
7. Претпостави дека лицето што го слушаш можеби знае нешто што ти треба да го знаеш
Треба да сакаш да излезеш од секој разговор помудар отколку кога си го започнал.
8. Слушај го доволно внимателно за да сака да ја сподели својата приказна со тебе
Сочувствителните одговори за време на искрен разговор покажуваат дека ја цениш личноста со која разговараш и дека мислиш дека нејзината приказна е важна, сериозна и заслужува внимание и разбирање.
9. Работете напорно за да ја одржите романсата жива во вашата врска
Дозволете си да станете свесни за тоа што сакате и што ви треба и откријте му го тоа на вашиот партнер. Не очекувајте убавината на љубовта да се одржи без ваш труд.
10. Бидете внимателни со кого ги споделувате добрите вести
Споделете ги добрите вести со луѓе кои искрено ќе се радуваат за вас. Нивната реакција е еден начин да ви помогне да ги идентификувате оние луѓе кои се на ваша страна.
11. Бидете внимателни со кого ги споделувате лошите вести
Можете да му кажете лоши вести на вистински пријател и тој ќе ве послуша. Тие нема да посветат цел разговор на тоа како им се случило нешто полошо од тоа.
12. Направете барем едно нешто подобро на секое место каде што одите
13. Замислете кои би можеле да бидете, а потоа постојано се стремите кон тоа
Целете кон нешто благородно и возвишено. Изберете ја најдобрата цел што можете да ја замислите. Летајте кон неа. Забележете ги вашите грешки и заблуди по патот и исправете ги. Соочете се со она што ви стои на патот.
14. Не дозволувајте си да станете арогантни или огорчени
15. Обидете се да направите една соба во вашата куќа што е можно поубава
Светот е претставен како низа загатки. Некои од нив можете да ги решите, а некои не. Ако сакате да го промените светот, почнете одвнатре кон надвор.
16. Споредете се со тоа кој бевте вчера, а не со тоа кој е некој друг денес
17. Работете што е можно понапорно на барем едно нешто и видете што ќе се случи
18. Ако старите спомени сè уште ве тераат да плачете, запишете ги целосно и со многу детали
Ако сте опседнати со негативни спомени од минатото, сте заглавени таму.
19. Одржувајте ги вашите врски со луѓето
20. Не ги омаловажувајте општествените институции или уметничките достигнувања
21. Однесувајте се кон себе како да сте некој за кого сте одговорни и треба да му помогнете
Имате витална улога во судбината на светот. Треба да се грижите, да помагате и да бидете добри кон себе на ист начин како што се грижите, да помагате и да бидете добри кон некој што го сакате.
22. Побарајте од некого да ви направи мала услуга за да ве замоли да направите нешто за него во иднина
Немојте опсесивно да водите евиденција кој кому што му должи и зошто. Тоа е знак на дегенерирана врска. Вие правите што можете за нив, а тие ќе направат што можат за вас.
23. Дружете се со луѓе кои го сакаат најдоброто за вас
24. Не обидувајте се да спасите некого кој не сака да биде спасен
Ова е многу опасно и лесно може да биде контрапродуктивно. Многу е веројатно дека ќе ве соборат пред да можете да ги подигнете.
25. И бидете многу внимателни кога спасувате некого што го прави тоа
26. Ништо добро направено не е безначајно
27. Доведете го вашиот двор во совршен ред пред да почнете да ги критикувате другите
Светот е суров. Дали треба да го критикувате? Не додека не се соберете. Мора да направите сè што можете со сопствените проблеми пред да имате какво било право да судите друго суштество.
28. Облечете се како личноста што сакате да бидете
29. Бидете конкретни кога зборувате
Да речеме дека имате тежок период во вашата врска и не знаете зошто. Проблемот не е именуван. Дали е вистински? Па, вистински е, се манифестира во физичка непријатност. Но, потоа зборувате за тоа, го именувате, и тоа преминува од нејасна работа во мало чудовиште. Токму оваа прецизност помага да се открие проблемот. Ако можете да го признаете, имате шанса да направите нешто во врска со тоа.
30. Стојте исправено, со главата високо и рамената назад
31. Не избегнувајте нешто страшно што ви стои на патот и не правете непотребно опасни работи
Постепеното изложување на она од што се плашите е лекувачко. Соочете се со светот искрено и храбро изложете се на работите од кои се плашите. Вашиот живот ќе се подобри.
32. Не дозволувајте вашите деца да прават нешто што ќе ве натера да не ги сакате
33. Не ја претворајте вашата сопруга во слугинка
34. Не ги кријте несаканите настани под тепих
Ќе има моменти во вашиот живот кога ќе мора да се соочите со она што е пред вас, наместо да се криете од вистината. Колку и да е ужасно, уште пострашна е лагата со која се обидувате да ја замените вистината.
35. Забележете дека можноста се крие таму каде што нема одговорност
36. Прочитајте нешто напишано од некој голем
Карл Јунг ја имал идејата дека дел од развојот на личноста е разбирањето на вашата сенка, деловите од вас што не сакате да ги признаете. Можете да научите за вашата сенка читајќи историја. Книгата не е хартија, таа е портал. Мора да ги искористите тие моменти кога ја имате книгата во ваши раце.
37. Погалете мачка или куче кога ќе ги сретнете на улица
Кога работите не одат добро и се борите во животот, секогаш имате овие мали моменти кои ни даваат навестување дека сè уште има надеж.
38. Не ги вознемирувајте децата кога возат скејтборд
Децата вежбаат да бидат храбри. Тие вежбаат да ги совладаат моментите во кои се соочуваат со опасност.
39. Не дозволувајте насилниците да се извлечат со своето однесување
Јас обично го користам правилото од три чекори. Ако комуницираме и направите нешто што го доживувам како непочитување, ќе го запишам во мојата глава. Ако го направите тоа повторно, ќе помислам: „Веројатно тоа не беше случајност“. Сепак, ќе почекам, бидејќи сè уште нема доволно докази. Но, ако го направите тоа по трет пат, тогаш ќе кажам: „Еј, токму го забележав ова. Не само што се случи сега, туку се случи и тогаш. И се случи повторно. Значи, има нешто тука и нема да го игнорирам.“
40. Ако забележите нешто што треба да се поправи во земјата, напишете писмо до владата и предложете решение
41. Запомнете дека она што сè уште не го знаете е поважно од она што веќе го знаете
42. Бидете благодарни и покрај страдањето
Постои вистинска корист од благодарноста. Благодарноста е процес на свесен и храбар напор во лицето на животната катастрофа.
© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата
