logo
logo
logo

Стара снимка од вежбањето на Жан Клод Ван Дам повторно стана актуелна (ВИДЕО)

Vecer | 01.12.2022

Стара снимка од вежбањето на Жан Клод Ван Дам повторно стана актуелна (ВИДЕО)

Станува збор за Жан-Клод Ван Дам, кој го привлече вниманието со својот начин на борба и завидната мускулатура.

Ван Дам помина интензивни тренинзи за да остане во форма. Белгиецот постојано го вајаше своето тело, поради што подоцна успеа да ги задржи мускулите што ги покажа во 2012 година во Платениците 2.

Во популарното видео на Јутјуб може да се види како изгледал тренингот на познатиот моќник во филмовите како „Универзален војник“ од 1992 година или „Тажна смрт“ од 1995 година.

Првата вежба што ја изведува е притискање на рамото, потоа повлекување во лежечка положба, вежби за бицепси и веслање на машината. Покрај тоа, ги зацврстува градите, но прави и класични вежби како стомачни и склекови. Сето тоа го придружува со часови по боречки вештини, во кои се истакнал.

Со текот на годините ги приспособувал вежбите на своите години, но се уште е во врвна форма. Напорната работа му се исплатела бидејќи беше во топ форма и еден од најбараните актери во Холивуд.

© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата

logo

Vecer.mk е прв македонски информативен портал, основан во 2004 година.

2004-2024 © Вечер, сите права задржани

Сите содржини и објави на vecer.mk се авторско право на редакцијата. Делумно или целосно преземање не е дозволено.

Develop & Design MAKSMEDIA LTD Skopje Copyright © 2004-2024. Vecer.mk