Токсична врска е врска во која нашите основни потреби, како што се потребата за сигурност, почит, самопочит, не се целосно задоволени.
Понекогаш е тешко да се дојде до причината за нашето лошо расположение или да се именува однесувањето на саканата личност што предизвикува непријатност, особено кога врската не трае долго. Меѓутоа, кога партнерот наместо да биде потпора во секојдневните тешкотии, ќе почне да ги предизвикува се почесто, вреди да се погледне одблизу на врската и да се размисли дали таа не уништува. За што треба да се грижите?
Тој е љубоморен и премногу ве контролира.
Многу жени ја мешаат љубомората со љубовта – “љубоморен е, сака“. Но, ако е неверојатно љубоморен, дали тоа значи дека сака повеќе? Таквото често скриено верување им овозможува на жените да издржат непријатни и често насилни манифестации на љубомора. Прекумерната љубомора е заморна и вклучува постојано испрашување. Премногу љубоморнен партнер постојано прашува каде сте биле и со кого, го проверува вашиот мобилен телефон и мејловите. Тој едноставно никогаш не ви верува, ви ја одзема приватноста и ве притиска да се однесувате на одреден начин, односно не му давате причини да биде љубоморен.
Тој е посесивен
Љубомората оди рака под рака со желбата да се има исклучиво сакана личност. Во секоја интимна врска сакаме да бидеме важни и посебни за другата половина. Во токсична врска, оваа желба добива екстремна форма. Партнерот не само што бара да се фокусирате на него и неговите потреби, туку е и љубоморен на времето и вниманието што им го посветувате на другите - пријателите или блиското семејство, па дури и на вашите сопствени интереси. Ако чувствувате дека се повеќе се изолирате од другите, се откажувате од добрите, задоволувачки контакти за да не ја изнервирате вашата сакана, ова е сигнал дека нешто не е во ред во оваа врска.
Тоа влијае на вашата самодоверба
Најштетен тип на критика во врската е критикувањето на другата личност пред другите. Во здрав однос меѓу две личности кои меѓусебно се почитуваат, не треба да има такви манифестации на недостаток на почит кон чувствата на другата страна. Критиката во отсуство на сведоци може да биде подеднакво штетна кога ни е директно упатена или преку повеќе прикриени пораки. Ова може да биде, на пример, пофалба за начинот на облекување на колегата и сугерирање “можете да си купите пар од оваа облека. Најважно е, сепак, критиките да се чести и систематски, што долгорочно покажува намалување на самодовербата и деструктивно делува на психата.
Брзо се навредува и ги обвинува сите други (особено вас)
Партнерот со склоност кон незадоволство носи бес кон другиот долго време, мрчи, се навредува. Често казнува со продолжено молчење за, како што смета, големи престапи, а бидејќи е пречувствителен на себе, многу работи можат да го навредат. Таквата личност не е способна секојдневно да ги решава конфликтите и да ги надмине, бидејќи никогаш вистински не признава вина и вината ја бара кај другата личност. Тешко е да се изгради среќен однос со некој кој за време на расправија не е во состојба да го слуша и прифати вашето гледиште или да ја земе предвид можноста дека може да грешат во своите проценки.
