logo
logo
logo

Го знаете ли правилото „80-20“ во љубовните врски? Помага и во работата и односот кон храната

Vecer | 03.10.2022

Го знаете ли правилото „80-20“ во љубовните врски? Помага и во работата и односот кон храната

Правилото „80 - 20“ се однесува на поставување разумни очекувања во однос на љубовниот живот и односот со партнерот и имплицира дека во здрава врска не треба да очекувате да обезбедите повеќе од 80 проценти од чувството на среќа, додека останатите 20 проценти треба да биде тоа што можете да си го пружите самите, без очекувања од партнерот, дури и без него воопшто.

Идејата е дека здравите врски се засноваат на квалитетно време поминато заедно, додека во исто време секој партнер треба да има простор да го задржи сопственото чувство за идентитет и задоволство надвор од врската. Со малку вежбање, не би требало да биде тешко.

Што значи правилото 80-20?

Накратко, тоа имплицира дека нема секогаш да бидете достапни во врската со партнерот и дека вашиот партнер нема секогаш да ви биде достапен. Ова ја спречува честата навика партнерите да станат зависни еден од друг, што ги тера да ги занемарат сопствените желби и соништа и да отфрлаат некои работи кои ја хранат нивната душа. Со ова правило и двајцата партнери имаат право да одвојат време за себе, за да ги постигнат тие 20 проценти и да уживаат во она што ги прави среќни.

Зошто функционира правилото 80-20?

Како што вели поговорката: „Далечината го љуби срцето“. Дури и ако сте доволно отсутни за да одите на вечера со пријателите еднаш неделно, тоа исто така е важно. Просторот што си го давате еден на друг укажува на нивото на доверба што го имате еден во друг, што сигурно е еден од најважните основи на една врска.

Како тоа сепак може да ни користи во животот?

Правилото може да се примени во различни ситуации. На пример, некои луѓе го користат правилото 80 - 20 на работа, тврдејќи дека заштедуваат 20 проценти од својата енергија за одмор. Оваа идеја промовира воспоставување рамнотежа помеѓу работата и приватниот живот и обезбедува повеќе енергија кога некој ќе се врати дома. Ако било што, тоа имплицира дека лаптопот треба да се исклучи за време на викендот.

Друг начин на кој луѓето го користат правилото 80-20 е во нивната исхрана. Во Јапонија, на пример, многу популарна идеја е да станете од масата кога сте околу 80 проценти полни. На тој начин нема да морате да ги откопчувате панталоните по вечерата за да здивнете. Ако се држите до оваа идеја, веројатно нема да имате прекумерна тежина, што го намалува ризикот од голем број болести, пренесува The Sun.

© Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијата

logo

Vecer.mk е прв македонски информативен портал, основан во 2004 година.

2004-2024 © Вечер, сите права задржани

Сите содржини и објави на vecer.mk се авторско право на редакцијата. Делумно или целосно преземање не е дозволено.

Develop & Design MAKSMEDIA LTD Skopje Copyright © 2004-2024. Vecer.mk