Плачењето освен тоа што ја олеснува психичката состојба, се покажа дека ја одржува здравата тежина.
Според д-р Пит Сулак од Универзитетот во Тенеси, плачот го намалува нивото на кортизол во организмот, што помага за топење на вишокот тежина. Кортизолот кој се лачи при стрес, е познат по тоа што ги задржува мастите во телото.
Плачењето, исто како потењето и уринирањето, помага и при исфрлање на потенцијално штетните токсини од организмот, па има сеопфатен благотворен ефект. Треба да разликуваме различните видови солзи. Само оние предизвикани од емоциите и стресот, помагаат при слабеење.